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| 办公室零食中坚果占了很大的比重，多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度…[查看详情] |
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| 食用黑巧克力可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病、糖尿病的发生。当食用黑巧克力加牛奶…[查看详情] |
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| 果脯的营养果脯蜜饯中含糖量最高可达35%以上，而转化糖的含量可占总糖量的10%左右，它容易被人吸收利用 …[查看详情] |
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| 麦片是一种以玉米原料加工而成的食品。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品，
通常放在牛奶和果汁里 …[查看详情] |
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| 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，
增进人体抵抗疾病的能力…[查看详情] |
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