饮食健康:五色食物还你健康生活(组图)

http://www.gootrip.com 2008年03月12日 11:01 玩家论坛

二、“黄”指黄色蔬菜(也指绿色蔬菜)

饮食健康:五色食物还你健康生活(组图)

胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿、西瓜、大白菜等,富含物黄酮、叶黄素、天然色素(胡萝卜素、蕃茄红素)等具有提升免疫功能、清除自由基、抗氧化、防衰老等作用。

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