早餐习惯自测
早餐计划
1、我不是每天都喝牛奶。
2、经常的早餐是一碗粥，一个烧饼。
3、喜欢吃油炸食品，如油条、炸糕等。
4、因为方便，习惯将快餐店的汉堡作为早餐。
5、一般都会提前在超市买好奶油面包，作为第二天的早餐。
6、因为赶时间，常常边走边吃。
7、早餐时几乎很少吃水果或饮用果汁。
8、特别喜爱西式早餐：火腿、煎鸡蛋，再涂上厚厚黄油的面包。
9、很少在早餐时吃谷类食品。
10、生活习惯不规律，不能坚持每天都吃早餐。
如果你有4个以上的回答是“YES”，那么就该好好反省你的早餐习惯啦!
